「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」 「最近、イライラしたり落ち込んだりしやすい」 「立ちくらみや、自律神経の乱れを感じる」 その不調、実は「鉄不足」が隠れた原因かもしれません。
1.「貧血ではない」のに鉄不足？隠れ貧血の恐怖
健康診断の血液検査で「貧血（ヘモグロビン値）」が正常でも、実は体内の鉄が空っぽという方が非常に多いのをご存知でしょうか。鉄には、血液中を流れる「ヘモグロビン」だけでなく、体内に蓄えられている「フェリチン（貯蔵鉄）」があります。
例えるなら、ヘモグロビンは「財布の中の小銭」、フェリチンは「銀行の預金」です。
預金（フェリチン）が底をついても、財布に小銭があるうちは検査数値に現れません。しかし、細胞のエネルギー源である鉄が不足すると、以下のようなさまざまな不調を引き起こします。
- 全身の倦怠感・疲れやすさ
- 自律神経の乱れ（動悸、寝つきの悪さ）
- 気分の落ち込み・イライラ（神経伝達物質の不足）
- 肌荒れ・抜け毛・爪の割れ
2.大切なのは「量」より「質」。鉄サプリの落とし穴
鉄分を補給しようとして、市販のサプリメントを飲んで「胃がムカムカする」「便秘になる」と断念した経験はありませんか？
一般的な鉄サプリ（非ヘム鉄など）は、吸収の過程で胃腸の粘膜を荒らしたり、活性酸素を発生させたりすることがあります。
また、せっかく摂取しても吸収率が低く、根本的な「貯蔵鉄（フェリチン）」の改善まで至らないケースも少なくありません。
「鉄」飲む以上に、「どんな鉄を摂るか」が重要です。
3.次世代の鉄補給。フェリチン鉄配合「リポフェム3」
当院が、鉄不足の根本ケアとして自信を持って推奨しているのが、医療機関専売サプリメント「リポフェム3（Lipo-fem III）」です。
リポフェム3が選ばれる理由
最大の特徴は、市販のサプリメントにはほとんど配合されていない「フェリチン鉄」を主成分としている点です。
- 胃腸に優しく、吸収がスムーズ： 従来の鉄とは異なり、特殊なタンパク質の膜（フェリチン）に包まれているため、胃腸への負担が極めて少なく、便秘や吐き気が出にくいのが特徴です。
- 貯蔵鉄（フェリチン）で直接ケア： 不足している預金（貯蔵鉄）を効率よく補充するように働くため、不調の根本的な改善が期待できます。
- 鉄不足の解消に特化した配合： ただ鉄を入れるだけでなく、鉄の働きを助ける成分を最適にブレンド。医療機関ならではの設計です。
未来の自分へ、鉄の投資を
鉄は、私たちが前向きに、元気に毎日を過ごすための「エネルギーの源」です。「体質だから仕方ない」と諦めていた不調が、正しい鉄補給で劇的に変わるかもしれません。
当院では、お一人おひとりの症状に合わせたアドバイスを行っております。「自分も鉄不足かな？」と思われた方は、ぜひ一度ご相談ください。
2026年、心身ともに満たされた毎日を一緒に目指しましょう。
